Svenska
Mest sålda
-
Title:
Överlevnadsguiden - En Handbok Om Livet
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 14 vardagar
-
Description:
Överlevnadsguiden - En Handbok Om Livet [Bok / Häftad]
Överlevnadsguiden - En Handbok Om Livet Bok
Överlevnadsguiden - En Handbok Om Livet [Bok / Häftad]
-
Title:
Jag Ska Leva För Oss Båda - En Resa Från Mörker Till Ljus
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Jag Ska Leva För Oss Båda - En Resa Från Mörker Till Ljus [Bok / Inbunden]
Jag Ska Leva För Oss Båda - En Resa Från Mörker Till Ljus Bok
Jag Ska Leva För Oss Båda - En Resa Från Mörker Till Ljus [Bok / Inbunden]
-
Title:
Handbok För Kvinnor Med (eller Utan) Adhd - En Radikal Guide Till En Bättre Vardag Och Hur Du Får Din Inre Kritiker Att Hålla Lite Mera Käft
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Ej släppt ännu
-
Description:
Med rykande färska ADHD-diagnoser i bagaget sökte Ann Söderlund och Fi Lindfors efter en enkel lösning som kunde räta ut alla frågetecken och ta dem från kaos till balanserade vuxna. Nu skulle de äntligen bli lite mer som alla andra. Tvätthögen skulle krympa, sms skulle besvaras och räkningarna bet...
Handbok För Kvinnor Med (eller Utan) Adhd - En Radikal Guide Till En Bättre Vardag Och Hur Du Får Din Inre Kritiker Att Hålla Lite Mera Käft Bok
<p>Med rykande färska ADHD-diagnoser i bagaget sökte Ann Söderlund och Fi Lindfors efter en enkel lösning som kunde räta ut alla frågetecken och ta dem från kaos till balanserade vuxna. Nu skulle de äntligen bli lite mer som alla andra. Tvätthögen skulle krympa, sms skulle besvaras och räkningarna betalas i tid. Men lösningarna visade sig inte vara så enkla. Hade de kanske någon annan sorts ADHD än alla de som viftade med sina "superkrafter"?</p><p>Trots att diagnosen är så välkänd upplever författarna att det finns bristande förståelse, forskning och kunskap kring ADHD hos kvinnor - även inom vården. De ställs mot samma orimliga standard om hur en kvinna ska vara som alla andra kvinnor. Här ges inga fripass som "sköna snubbar" och "manliga genier" kan få och lyckas de inte dölja sin oförmåga att leva upp till samhällets förväntningar så används de som avskräckande exempel. Men att bli en mästare på att dölja sitt handikapp leder bara till missuppfattningar, eviga dimridåer och nästa generation utbränd flicka med duktighetskomplex.</p><p>I väntan på att samhället ska hinna ikapp diagnosernas komplexitet tar Ann och Fi en för laget och berättar, för kanske första gången någonsin, hur det faktiskt är att inte alltid förstå hur alla andra gör. Med humor, självdistans, nyfikenhet och kärlek beskriver de livet med ADHD. Hur det är att gå från att känna sig fucking amazing till en fuck up på 20 sekunder - ibland flera gånger om dagen. De beskriver hur det är att få en diagnos som vuxen(-aktig) och förklarar på ett osentimentalt och rakt sätt hur man gör lemonad av alla jävla citroner. De slår hål på myter, frågar experter, samlar fakta, intervjuar kvinnor med ADHD, lämnar ut sig själva och testar olika metoder, mediciner, strategier, ritualer och knep.</p>
-
Title:
Mitt Bästa År - En Bullet Journal För Att Må Bättre
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 7 vardagar
-
Description:
"Mitt bästa år" är en bullet journal där grunden redan är gjord av Therése Lindgren - det är bara för dig att fylla i! En vackert illustrerad kalender som vill hjälpa dig att få ordning på ditt liv och må bättre på alla plan. Skriv ner drömmar och mål, fyll i sömnloggar och moodtrackers. Upptäck en...
Mitt Bästa År - En Bullet Journal För Att Må Bättre Bok
<p>"Mitt bästa år" är en bullet journal där grunden redan är gjord av Therése Lindgren - det är bara för dig att fylla i! En vackert illustrerad kalender som vill hjälpa dig att få ordning på ditt liv och må bättre på alla plan. Skriv ner drömmar och mål, fyll i sömnloggar och moodtrackers. Upptäck en kreativ, uppstyrd och avkopplande metod för att strukturera dina veckor, skapa nya rutiner och helt enkelt ta hand om dig själv.</p><p></p><p>Boken har en speciell bindning med öppen rygg vilket gör att den faller ut bättre och är lättare att skriva i.</p><p></p><p>"Ända sedan jag först hörde talas om fenomenet bullet journaling har jag velat hitta en fin, inspirerande och användbar bullet journal där ramverket redan är gjort. Det man vill ägna sig åt är ju den roliga delen - att färglägga, fylla i, planera och organisera! Till slut bestämde jag mig för att ta saken i egna händer och skapa en egen."</p><p></p><p>Therése Lindgren</p>
-
Title:
21 Dagar - Möt Dina Rädslor Och Utveckla Dig Själv
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
21 Dagar - Möt Dina Rädslor Och Utveckla Dig Själv [Bok / Inbunden]
21 Dagar - Möt Dina Rädslor Och Utveckla Dig Själv Bok
21 Dagar - Möt Dina Rädslor Och Utveckla Dig Själv [Bok / Inbunden]
-
Title:
Kroppen Håller Räkningen - Hjärna, Sinne Och Kropp Vid Läkning Efter Psykiskt Trauma
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Medicin
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 3 vardagar
-
Description:
Det finns traumatiserade människor överallt: många har blivit utsatta för missbruk i hemmet, olika former av övergrepp eller mobbning. Obehagliga upplevelser sätter sina spår i sinnet, känslorna och kroppen. Lidandet hos en traumatiserad person delas ofta även av närstående.Den världsberömda trauma...
Kroppen Håller Räkningen - Hjärna, Sinne Och Kropp Vid Läkning Efter Psykiskt Trauma Bok
<p><b></b>Det finns traumatiserade människor överallt: många har blivit utsatta för missbruk i hemmet, olika former av övergrepp eller mobbning. Obehagliga upplevelser sätter sina spår i sinnet, känslorna och kroppen. Lidandet hos en traumatiserad person delas ofta även av närstående.</p><p>Den världsberömda traumaexperten Bessel Van der Kolk har arbetat med traumapatienter i över trettio år. I <i>Kroppen håller räkningen</i> tittar han på traumatisering och posttraumatisk stress ur ett bredare perspektiv och avslöjar att traumatiska upplevelser faktiskt orsakar fysiska förändringar i våra hjärnor - särskilt i de delar av hjärnan som har hand om njutning, anknytning, kontroll och tillit. </p><p>De skador som orsakats av trauman kan repareras med hjälp av en rad olika metoder, som van der Kolk beskriver i sin bok. I boken diskuteras effekterna av bland annat neuroplasticitetsterapi, mindfulness och yoga när det gäller att hantera trauma. </p><p><i>Kroppen håller räkningen</i> erbjuder beprövade alternativ till läkemedel och traditionell terapi. Den här boken kommer att hjälpa dig att få ditt liv på rätt spår igen!<i></i><b></b></p><p>"En häpnadsväckande och viktig bok. Jag kan inte rekommendera den nog för alla som kämpar med... ja... vad som helst." - Tara Westover, författare till <i>Allt jag fått lära mig</i>. </p><p>"Djupt empatisk, insiktsfull och medkännande bok med löfte om mer human behandling av trauma." - Jon Kabat-Zinn, Läkare som utvecklat medveten närvaro (mindfulness)</p><p><i>Kroppen håller räkningen</i> (The Body Keeps the Score) har legat tre år på New York Times bästsäljarlista och sålt över fyra miljoner exemplar. </p>
-
Title:
Uppochner - En Överlevnadshandbok För Bipolär Sjukdom
-
Reviews:
-
Release Date:
-
Genre:
- Hälsa
- Skönhet & Sex
-
Format:
Bok
-
Availability:
Beställningsvara Leveranstid: från 5 vardagar
-
Description:
Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare. Som bipolär gäller det att hitta sätt att balansera i mitten. Här kommer en överlevnadshandbok för hur du lättare ska kunna hitta den balansen, det är en guidebok med hopp och konkr...
Uppochner - En Överlevnadshandbok För Bipolär Sjukdom Bok
<p>Livet går upp och ner för alla, men för den som lever med bipolär sjukdom är ofta topparna högre och dalarna djupare. Som bipolär gäller det att hitta sätt att balansera i mitten. Här kommer en överlevnadshandbok för hur du lättare ska kunna hitta den balansen, det är en guidebok med hopp och konkreta tips.</p><p>Henrik Wahlström förmedlar kunskap om sjukdomen, och om alla känslor en diagnos kan väcka hos den som fått en diagnos, samt delar med sig av verktyg på hur man kan underlätta för sig i det dagliga livet. Som anhörig får du en djupare förståelse och praktiska tips på hur du kan stötta. Han skriver boken tillsammans med Katrin Skogberg Wirén, överläkare och ordförande i Svenska sällskapet för bipolär sjukdom, som bidrar med ett medicinskt perspektiv.</p>
Utvalt - Svenska
Jag Ska Leva För Oss Båda - En Resa Från Mörker Till Ljus
Jag Ska Leva För Oss Båda - En Resa Från Mörker Till Ljus [Bok / Inbunden]
- Populärt
- Mest sålda
- Mest bokade
- Senast släppta
- Kommande
- Pris
- A-Ö
- Välj
- 0 - 9
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- Å
- Ä
- Ö
- Övrigt